RAWR ♥: What a nice day! :D: Woooohooooooooo, today go boulevard lim teh, makan dimsum! SO THE NICE! haahahahaaha. i love the ''hagao'' so much and the salad prawn too! ...
Haha, KI KIE !!! she start play blog
2011年8月30日星期二
一天两次
我又回来了，今天好勤劳哦
这是第二篇了，
今天下午，大约两点多才出门去
我去progress meet 隆华和学海，
我们在那里玩了两场DOTA，
一场赢，一场输，
大约四点多这样，
我就回了，隆华在我去啊鹏家
因为今天是他的生日
到了他的家，就坐在那里，
过后，和阿珍去买冰块，
回来后，就开始准备食物，
准备一下而已啦！ＨＡＨＡ
大约６点多这样，
BOboo就大驾光临了，
Mr.mONEY &Mathew 他们也接着来了
天色越暗，人的数量也越来越多，
派对开始！！
切完蛋糕，我就回了！
生日快乐，胡伟鹏！！ＨＡＨＡ
寿星公！ ＨＡＨＡ
人总是一步步慢慢地在长大，不知不觉看清了一些人，懂得了一些事
2011年8月29日星期一
寂寞包厢
假期，
有时真的不懂是好事还是坏事，
开学后，
总想着放假，
放假了，
总想着开学，
（这句话是老了一点，可是是真的）
这个假期，
讲真是有点闷！
要不是有隆华，学海他们，
我真的是是要去跳PARKSON了！
该死的LJJ和HHV，
现在在古晋打全砂篮球赛，
丢下我们去快活去了！
希望他们可以进四强啦！！
我觉得，
我这个星期应该会update很多blog ,
因为我慢慢开始喜欢blogING 了！
可是，我的blog还没有很美啦，
所以还要加强一点点，
要自己慢慢研究一下.
这个假期恐怕都不能练习了，
因为我的脚受伤了，
很像有点严重这样，
希望可以快点痊愈，
毕竟我还要代表的！
今天早上，
本来可以吃kueh chap 的，
因为那个傻子林昊贤，
act pro 讲要去吃点心，
所以就去新创发去，结果，没有点心吃，
还不是吃炒面
他们出去吃，而我在家里睡觉，
所以，重点是我的早餐是炒面！
可是重点中的重点是，
这个假期很闷！！！！！
何比站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你
有时真的不懂是好事还是坏事，
开学后，
总想着放假，
放假了，
总想着开学，
（这句话是老了一点，可是是真的）
这个假期，
讲真是有点闷！
要不是有隆华，学海他们，
我真的是是要去跳PARKSON了！
该死的LJJ和HHV，
现在在古晋打全砂篮球赛，
丢下我们去快活去了！
希望他们可以进四强啦！！
我觉得，
我这个星期应该会update很多blog ,
因为我慢慢开始喜欢blogING 了！
可是，我的blog还没有很美啦，
所以还要加强一点点，
要自己慢慢研究一下.
这个假期恐怕都不能练习了，
因为我的脚受伤了，
很像有点严重这样，
希望可以快点痊愈，
毕竟我还要代表的！
今天早上，
本来可以吃kueh chap 的，
因为那个傻子林昊贤，
act pro 讲要去吃点心，
所以就去新创发去，结果，没有点心吃，
还不是吃炒面
他们出去吃，而我在家里睡觉，
所以，重点是我的早餐是炒面！
可是重点中的重点是，
这个假期很闷！！！！！
何比站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你
MSSM Ipoh 2o11 比赛（下）篇 （最舍不得的第一次）
努力练习了三个星期，
收取成果的是时候来了！
我的标枪在第二天比，
而铅球是在第四天，
对于第一次参加全国赛的我来说，
心里是十分感到压力和紧张！
因为怕拿不到牌，
回到美里后很丢脸这样！
比赛的第一天，
不用去体育场，
因为我第二天有项目，
所以就可以不用去，
下午，就去酒店附近的购物广场（ipoh parade)
因为有time limit，
所以不能呆太久.
在ipoh parade 里逛逛，
那里很大一下，
可是卖的东西也不是很美，
只有一间卖运动用品的电值得我停留.
时间差不多了，
就打算要回去了，
没有想到，
一到大门，
就看到外头正在下着大雨,
我们就进去HAN 10的店，
花了RM15 ，
买了一把雨伞，
我们撑着伞，
安全的到达酒店，
到达后，就开始开会了
我们的总教练，MR.ling
向我们报告今天的成绩，
然后给钱，给那些有拿牌的人，
今年的奖金来的比去年多，
是件好事！
我的标枪是在早上8点，
我很期待且看重这个项目，
我非常希望可以表现的很好！
当天，我5点就起来了，
起来冲凉，
吃早餐，
大约7点这样，
我就到达体育馆了，
我和队友一起热身，
热身后，
时间也差不多了，
我们就去报到，
坐在帐篷里，
感觉上要窒息了！！
！！！！！比赛了！！！！！
我看着对手们，
在发闷，
在想什么呢？
我在想，我是否会进8强？！？！
那些对手个个看起来很像都不简单
我到底有没有机会勒？
这次的比赛真的是pattern ，
比赛前，还有人播报你的名字，
然后，选手们还要站一排，
等被叫到还要举手，
我还记得，我是第二个被叫到的！！ HAHA
我还记得，那个比赛的枪还拿到700G的，
而且是我去说的
我还记得，我第一枪是丢45米多
我还记得，刚开始我排着第二！
第二，第三枪都有满满上的迹象，
我，
顺利的进入八强，
而且还是排着第二进的！（46.xxM)
第四枪，
一样是四十六多，
第五枪，
Miss.CHan 叫我把run out 加长，
成绩不是很理想，
第六枪(最后一枪）我目前排名是第四，
我觉得我的5-step 可能会丢出成绩，
就采用5-step 丢我的最后一枪
BA，BA，BA，BA，BA
ARH~!!!!!!
44m+
结束了，
结果以第四名收场（失望）
如果以我的PB，
我是全国第2名的！！
48.90M，为什么你不害羞不敢出来？（自责）
不过，我的队友是冠军！！（53米）
就是他了！！真的是变态，
以他的实力（PB)，
他是可以破全国纪录的人物！
‘全国第四’的故事就这样了！！HAHA
我还有一项，那就是我的铅球了！
可能因为输了标枪比赛，
我更加注重它了，
我一定对我的第一次都一个交待！
比赛的前一天，
我跟明叔通电话，
他叫我要好好休息，
然后再比赛当天的早上要睡迟一点，
然后那天的早餐要多吃一些（他叫我吃半生熟蛋）
当天早上，我真的睡到10点，
起来冲凉后，
就去吃早餐，
我吃了一盘西蛤炒果条，
6粒半生熟蛋，
和喝了一杯豆腐水，
真的是有一点小KIK !
益豪和我一起比铅球，
我们两个做下午的第一轮巴士去体育场，
到了那里，
在阿凯教练的监督下做热身，
时间到了，
就去报到，
报到后，就坐在那里，
四处张望，看着对手们，
希望这次可以赢这样，（能摸牌就好）
时间到了，
有工作人员带我们去比赛的地点，
当走过SARAWAK CAMP 的时候，
朋友们都跟我说加油，
我自己在想说，难道这就是人和？
天气也很好，场地也不错！
天时，地利，人和
心里默默念着：加油啊！kieng kieng lim
比赛开始
这次的球又拿错了，
又是我去讲，
15分钟过了，
才换到真确的铅球
看过去，真的是高手如云！
我很怕这次会输益豪 ，
所以特别认真对待这场比赛，
对我来说，这不只是场全国赛，
也是个机会来让我来扳回一城
第一丢，12.63米（standing throw）
第二丢，13.04米（standing throw PB）
第三丢，12.71米（standing throw）
我以13.04米顺利的进入了八强
我以第三名的姿态进入八强，
而益豪是以第五名的姿态进入八强
第四丢，12.64米（glide)
第五丢，12.98米（standing throw )
益豪比我先丢最后一粒，
他丢出了13.45米
直接跳升第二名的宝座，
而我就变成了第四名！
此时此刻，
真的是很紧张了！
拼命的对自己说，还想输给他吗？
名字被叫到了，
到我了，来了来了！
我决定用standing throw 来丢最后一丢（希望不要后悔）
球离手了！叫喊声：ARH~！！！！！
13.63m
超越了益豪，
这是在旁的教练跳了起来！！
我做到了，
教练说，吓死了！最后一丢才丢出来！
在对面的QUENEE TING 也是在最后一丢才丢得出，
并破了纪录！
尝到胜利的果实的我们，
在赛后拍照留念
过后，就回到体育场拿奖牌
拿到这个，辛苦也是值得的！
这是对我的一个很大的肯定！
终于对学校有一个交待了
顿时，
我终于放下了心中的那块大石
晚上
拿了奖金，
就去庆祝咯！
隔天，也就是赛会的最后一天，
下午，我们全体到体育场去参加赛会的闭幕典礼
期间，我也交换到主办单位（PERAK）
的JACKET，衣服和帽子
当宣布我们砂拉越是总冠军时，
我们全部把我们头上的帽子丢上了空中，
真是壮观
典礼完毕后，我们拿着冠军杯狂奔体育场一圈
过后就听总教练给我们的评语
晚上，
我们到JUSCO去庆功
这是砂拉越请我们吃的
虽然只是一份KFC，但存在的意义却不一样
隔天一早，
我们就要告别怡保，
搭巴士去KL，回美里了
当天晚上，我们到三点才睡，
仿佛，大家都在舍不得彼此，
一边收行李，一边交谈
再见了，怡保<3!!! 到了KL机场，向其他省分的朋友道别后，就差不多要上机了（很怕会流眼泪）
我们到美里了，
就这样，一个月过了
精彩的一个月，我会想你！
结局篇
希望还有机会再代表，
加油！！
收取成果的是时候来了！
我的标枪在第二天比，
而铅球是在第四天，
对于第一次参加全国赛的我来说，
心里是十分感到压力和紧张！
因为怕拿不到牌，
回到美里后很丢脸这样！
比赛的第一天，
不用去体育场，
因为我第二天有项目，
所以就可以不用去，
下午，就去酒店附近的购物广场（ipoh parade)
因为有time limit，
所以不能呆太久.
在ipoh parade 里逛逛，
那里很大一下，
可是卖的东西也不是很美，
只有一间卖运动用品的电值得我停留.
时间差不多了，
就打算要回去了，
没有想到，
一到大门，
就看到外头正在下着大雨,
我们就进去HAN 10的店，
花了RM15 ，
买了一把雨伞，
我们撑着伞，
安全的到达酒店，
到达后，就开始开会了
我们的总教练，MR.ling
向我们报告今天的成绩，
然后给钱，给那些有拿牌的人，
今年的奖金来的比去年多，
是件好事！
我的标枪是在早上8点，
我很期待且看重这个项目，
我非常希望可以表现的很好！
当天，我5点就起来了，
起来冲凉，
吃早餐，
大约7点这样，
我就到达体育馆了，
我和队友一起热身，
热身后，
时间也差不多了，
我们就去报到，
坐在帐篷里，
感觉上要窒息了！！
！！！！！比赛了！！！！！
我看着对手们，
在发闷，
在想什么呢？
我在想，我是否会进8强？！？！
那些对手个个看起来很像都不简单
我到底有没有机会勒？
这次的比赛真的是pattern ，
比赛前，还有人播报你的名字，
然后，选手们还要站一排，
等被叫到还要举手，
我还记得，我是第二个被叫到的！！ HAHA
我还记得，那个比赛的枪还拿到700G的，
而且是我去说的
我还记得，我第一枪是丢45米多
我还记得，刚开始我排着第二！
第二，第三枪都有满满上的迹象，
我，
顺利的进入八强，
而且还是排着第二进的！（46.xxM)
第四枪，
一样是四十六多，
第五枪，
Miss.CHan 叫我把run out 加长，
成绩不是很理想，
第六枪(最后一枪）我目前排名是第四，
我觉得我的5-step 可能会丢出成绩，
就采用5-step 丢我的最后一枪
BA，BA，BA，BA，BA
ARH~!!!!!!
44m+
结束了，
结果以第四名收场（失望）
如果以我的PB，
我是全国第2名的！！
48.90M，为什么你不害羞不敢出来？（自责）
不过，我的队友是冠军！！（53米）
就是他了！！真的是变态，
以他的实力（PB)，
他是可以破全国纪录的人物！
‘全国第四’的故事就这样了！！HAHA
我还有一项，那就是我的铅球了！
可能因为输了标枪比赛，
我更加注重它了，
我一定对我的第一次都一个交待！
比赛的前一天，
我跟明叔通电话，
他叫我要好好休息，
然后再比赛当天的早上要睡迟一点，
然后那天的早餐要多吃一些（他叫我吃半生熟蛋）
当天早上，我真的睡到10点，
起来冲凉后，
就去吃早餐，
我吃了一盘西蛤炒果条，
6粒半生熟蛋，
和喝了一杯豆腐水，
真的是有一点小KIK !
益豪和我一起比铅球，
我们两个做下午的第一轮巴士去体育场，
到了那里，
在阿凯教练的监督下做热身，
时间到了，
就去报到，
报到后，就坐在那里，
四处张望，看着对手们，
希望这次可以赢这样，（能摸牌就好）
时间到了，
有工作人员带我们去比赛的地点，
当走过SARAWAK CAMP 的时候，
朋友们都跟我说加油，
我自己在想说，难道这就是人和？
天气也很好，场地也不错！
天时，地利，人和
心里默默念着：加油啊！kieng kieng lim
比赛开始
这次的球又拿错了，
又是我去讲，
15分钟过了，
才换到真确的铅球
看过去，真的是高手如云！
我很怕这次会输益豪 ，
所以特别认真对待这场比赛，
对我来说，这不只是场全国赛，
也是个机会来让我来扳回一城
第一丢，12.63米（standing throw）
第二丢，13.04米（standing throw PB）
第三丢，12.71米（standing throw）
我以13.04米顺利的进入了八强
我以第三名的姿态进入八强，
而益豪是以第五名的姿态进入八强
第四丢，12.64米（glide)
第五丢，12.98米（standing throw )
益豪比我先丢最后一粒，
他丢出了13.45米
直接跳升第二名的宝座，
而我就变成了第四名！
此时此刻，
真的是很紧张了！
拼命的对自己说，还想输给他吗？
名字被叫到了，
到我了，来了来了！
我决定用standing throw 来丢最后一丢（希望不要后悔）
球离手了！叫喊声：ARH~！！！！！
13.63m
超越了益豪，
这是在旁的教练跳了起来！！
我做到了，
教练说，吓死了！最后一丢才丢出来！
在对面的QUENEE TING 也是在最后一丢才丢得出，
并破了纪录！
尝到胜利的果实的我们，
在赛后拍照留念
过后，就回到体育场拿奖牌
拿到这个，辛苦也是值得的！
这是对我的一个很大的肯定！
终于对学校有一个交待了
顿时，
我终于放下了心中的那块大石
晚上
拿了奖金，
就去庆祝咯！
隔天，也就是赛会的最后一天，
下午，我们全体到体育场去参加赛会的闭幕典礼
期间，我也交换到主办单位（PERAK）
的JACKET，衣服和帽子
当宣布我们砂拉越是总冠军时，
我们全部把我们头上的帽子丢上了空中，
真是壮观
典礼完毕后，我们拿着冠军杯狂奔体育场一圈
过后就听总教练给我们的评语
晚上，
我们到JUSCO去庆功
这是砂拉越请我们吃的
虽然只是一份KFC，但存在的意义却不一样
隔天一早，
我们就要告别怡保，
搭巴士去KL，回美里了
当天晚上，我们到三点才睡，
仿佛，大家都在舍不得彼此，
一边收行李，一边交谈
再见了，怡保<3!!! 到了KL机场，向其他省分的朋友道别后，就差不多要上机了（很怕会流眼泪）
我们到美里了，
就这样，一个月过了
精彩的一个月，我会想你！
结局篇
希望还有机会再代表，
加油！！
2011年8月28日星期日
MSSM Ipoh 2011 比赛（上）篇
我们这次要去的比赛地点是在怡保，一个不算大的城市
可是，它让这次全体参赛的运动员，一群有备而来的运动员，有一股期待的感觉！
告别了三个星期的集训，我们变强了！
无论，是技巧，或是心灵，我们都准备好了！
我们到集训的第一天开始，
教练已经向我们表态了,他要我们拿总冠军
所以，他在集训期间，一直在三提醒我们 LUAR BIASA 这两个字
目的是要我们把比赛当做是比赛，要比平时做的
更加， 专心
更加， 勤劳
更加， 拼！
抱着这样的练习态度，我们熬过了这三个星期，
怡保，我们来了！！！！
我的登机证！
我们去哪里的飞机 (bank rakyat lagi !!) 是不错啦，第一次代表，就做那么特别的飞机
起飞了ｗｏｉ！！！！
当时心里想的是，这三个星期的事
仿佛，它们一眨眼就过了，
所有快乐的，开心的，不愉快的，好玩的，辛苦的
就是为了登上飞机安全抵达怡保所做的
熬过了，这全部的全部，就值得了！！
看着这片蔚蓝的天空，心情也平复了许多
无论如何，我们也安全到达了吉隆坡的廉价机场ＬＣＣＴ
这是我们住的怡东大酒店
我们抵达怡保已经是晚上了，大概是八点多这样
已到达那里，就坐在酒点的大堂报名比赛，就只是一个像报到的形式这样
过后，就拿房间钥匙了，我们住在第七楼的第一间！！ ７０１
我的室友是益豪，ANN ANN & 阿伟
隔天一早，就要去体育场试场地了，所以我们必须早睡！
这个就是怡保的体育场了
ＣＩＫＧＵ ＴＡＭＢＩ说，冠军进场要不一样，我们的进场十分特别，
我们一边喊着我们的口号，一边跑进运动场，
这时，柔佛的运动员也在进行试场，
喊完后，我的鸡皮疙瘩全部都起来的，
因为这种感觉真的是第一次体会到！
这次的铁饼和铅球是在另一个体育场进行的，我必须步行大约５分钟才回到哪里
做了热身，就开始试场地了，
由于没有带到铅球的鞋来体育场，
所以就去试标枪的跑道了，
丢的项目只有标枪在体育场里面丢，
哪里的地板还不错，只是有一点粗，
才 RUN OUT 两次，我的钉鞋就开嘴巴了！
我用胶带包了三层，还是照样用！
过后，我们就到体育场的阴凉处去开会，
我的项目是在第２天和第４天，
而这次的比赛共有５天！
这个是标枪的
这个是铅球的
还有很多精彩的，慢慢来说
敬请期待我的下篇！！
可是，它让这次全体参赛的运动员，一群有备而来的运动员，有一股期待的感觉！
告别了三个星期的集训，我们变强了！
无论，是技巧，或是心灵，我们都准备好了！
我们到集训的第一天开始，
教练已经向我们表态了,他要我们拿总冠军
所以，他在集训期间，一直在三提醒我们 LUAR BIASA 这两个字
目的是要我们把比赛当做是比赛，要比平时做的
更加， 专心
更加， 勤劳
更加， 拼！
抱着这样的练习态度，我们熬过了这三个星期，
怡保，我们来了！！！！
我的登机证！
我们去哪里的飞机 (bank rakyat lagi !!) 是不错啦，第一次代表，就做那么特别的飞机
起飞了ｗｏｉ！！！！
当时心里想的是，这三个星期的事
仿佛，它们一眨眼就过了，
所有快乐的，开心的，不愉快的，好玩的，辛苦的
就是为了登上飞机安全抵达怡保所做的
熬过了，这全部的全部，就值得了！！
看着这片蔚蓝的天空，心情也平复了许多
无论如何，我们也安全到达了吉隆坡的廉价机场ＬＣＣＴ
这是我们住的怡东大酒店
我们抵达怡保已经是晚上了，大概是八点多这样
已到达那里，就坐在酒点的大堂报名比赛，就只是一个像报到的形式这样
过后，就拿房间钥匙了，我们住在第七楼的第一间！！ ７０１
我的室友是益豪，ANN ANN & 阿伟
隔天一早，就要去体育场试场地了，所以我们必须早睡！
这个就是怡保的体育场了
ＣＩＫＧＵ ＴＡＭＢＩ说，冠军进场要不一样，我们的进场十分特别，
我们一边喊着我们的口号，一边跑进运动场，
这时，柔佛的运动员也在进行试场，
喊完后，我的鸡皮疙瘩全部都起来的，
因为这种感觉真的是第一次体会到！
这次的铁饼和铅球是在另一个体育场进行的，我必须步行大约５分钟才回到哪里
做了热身，就开始试场地了，
由于没有带到铅球的鞋来体育场，
所以就去试标枪的跑道了，
丢的项目只有标枪在体育场里面丢，
哪里的地板还不错，只是有一点粗，
才 RUN OUT 两次，我的钉鞋就开嘴巴了！
我用胶带包了三层，还是照样用！
过后，我们就到体育场的阴凉处去开会，
我的项目是在第２天和第４天，
而这次的比赛共有５天！
这个是标枪的
这个是铅球的
还有很多精彩的，慢慢来说
敬请期待我的下篇！！
2011年8月6日星期六
MSSM Ipoh 2011 练习篇
我们，就这样到达了我们要在这里待上3个星期的地方，砂拉越体育学校 SSN tabuan jaya
这里就是我们练习的场所，说真的，还真的是比美里的体育场来的要好！ 只是有一点点热而已，不过下午就变成了我们乘凉的好去处
我们第一天和第二天住的宿舍真的不是人住的！
没有AIRCOND就算了！晚上还得为蚊子，前两天，真的是有一点不想代表了！
想收拾包袱回美里了！
不过，第三天……我们的好日子来了！
我们的住所换了！！ 我们从地狱住进了天堂！
BEFORE
AFTER
这个是有AIRCOND宿舍！ 这才是人住的！
*****************************************
好了，说玩了住所，就说说食物吧！！
我们全体运动员，几乎都在跟我们的肚子打仗！
而厕所就是我们的救星！
而使我们打仗的原因就是餐厅的食物！
看似不错，味道，还是家里的好吃！
不过，只要是跟朋友一起吃，吃什么都可以无所谓了！
你觉得我们这些华人能够三个星期不吃猪肉吗？ HAHA
‘古晋有人好办事’！ HAHA 我的二姑每次都会打包食物给我！
他每次都打包好料给我！
鸡排，叉烧包，猪脚饭 等等！ 谢谢他！ HAHA
每当有打包到猪肉，我和阿HAN和益豪就去STADIUM那里大快朵颐！ HAHA
有一位我们很喜欢的教练，我们都叫他CIKGU TAMBI
从第二个礼拜开始，他几乎每天都帮我们大伙打包ROTI CANAI ！
我们最高纪录是一个晚上大包 85 片的ROTI CANAI ！ （整个男生宿舍的啦）
***********************************************************
对于练习，也就还好咯，不会太累
可能因为我们只是专注在练习，没有做别的活动的缘故吧？
在那里的练习和在美里的练习大有不同！
在那里，每天的PROGRAM都少不了 THROW
就连练完 GYM 还要去 THROW ！
说到 GYM, 就火大！
看起来是不是很完善？
我呸！
其实里面的器材都是能看不能用！
害到我不能拿GYM，因为那些BAR都是坏的！
连BENCH PRESS 都不能做！
就因为这样每天丢丢丢！
丢丢丢，丢出了祸来！
我， kieng kieng lim 的手腕受伤了！！
不过在按摩师 CIKGU LANGGIT 的细心调养下， 它痊愈了！
我真的很感谢他~
青色衣服的那个就是他了！！
******************************
现在，我就介绍那个学校的一些地方吧~
这里是我们晚上补习的地方，我们得走10分钟才能到达那里！
1000号，前几届的砂拉越运动员就已经有在喝了，想必是教练们给与我们的一种肯定吧？重点是很好喝！
这三个月，我学到了很多，或许会让我接下来的日子里用到，
我学会了如何在逆境中享受
我学会了对于人际关系之间的处理
我学会了纪律
我学会了砂拉越的精神！
练习篇到一段落了，比赛篇？ 敬请期待吧！！
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